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三星金将军提示如何预防非典

时间:2019-04-10 22:32:33 来源:互联网 阅读:0次

非典型肺炎有一定的传染性,可通过空气飞沫近距离传播。

非典型肺炎没有人们想像的那样可怕,只要及时发现,及早治疗,是可以预防和治愈的。春季本身就是病毒性感冒和其他呼吸系统感染的高发时期,病毒的种类繁多,关键在于预防措施到位,并且提高自身综合免疫力。

非典型肺炎的预防控制措施和其他传染病一样主要针对三个环节,即早期发现与隔离传染源、保护易感人群及切断传播途径,采取综合性措施才能起到事半功倍的效果。

易感人群是指老年人、儿童及体弱、抵抗力低下者,特别是与可疑病人有密切接触史的人群。

佩戴合规格口罩

戴口罩要留意口罩连续使用四小时便要更换。

口罩如果太薄难有作用,应该用纱布(是12层以上)、纸质稍厚口罩或N95型口罩(该型号口罩的预防功能较一般手术用口罩为佳,因为孔洞较小,纤维密度高中华活胰宝
,一般五金铺有售,约十五至二十元一个)。

使用时手势要温柔,莫将口罩整皱,紧贴面部,用手指轻按鼻梁位,让口罩更熨帖。不过N95型虽然能阻隔病毒,但长者或哮喘病人及呼吸不畅顺人士不宜佩戴。

注意认真洗手

何时洗手:打喷嚏、咳嗽、如厕后要洗手。为幼童或病人处理呼吸道分泌物染污的对象,更换尿片或处理粪便后都要洗手工程洗车机多少钱

洗手及抹手方法:开水龙头,用流动水冲洗双手;加入洗液,用手擦出泡沫;小心擦手指、指甲四周、手掌、手背、虎口位置,少十秒才冲水;完全擦净后,才用清水将双手彻底冲洗干净;用干毛巾或抹手纸彻底抹干双手,或以干将双手吹干;双手清洗妥当后,别再直接触摸水龙头,应以抹手巾包裹水龙头,或在水龙头上泼水冲洗干净,才把水龙头关上。

卫生习惯良好

换衫:衣服能天天替换,是一些每天可洗涤的物料,避免穿必须干洗的物料,例如西装、绒布,始终干洗的干净程度逊色于湿洗。

洗头:外出返家先洗净头发,因为病毒可透过飞沫传播,只要你置身于密封式空间,病毒的悬浮粒子便会随空气飘浮,头发成为这些悬浮粒子藏身之所。

勿亲吻:谨记下班返家切勿时间亲吻妻子、丈夫或子女,因为悬浮粒子有机会粘附在湿暖的嘴唇和面颊,应先梳洗,避免把病毒传给亲人。

家中进行消毒

食餐具消毒:可连同剩余食物一起煮沸分钟或可用500mg/L有效氯,或用0.5%过氧乙酸浸泡消毒0.小时。餐具消毒时要全部浸入水中,消毒时间从煮沸时算起。

衣被、毛巾等的消毒:宜将棉布类与尿布等煮沸消毒分钟,或用0.5%过氧乙酸浸泡消毒0.小时,对于一些化纤织物、绸缎等只能采用化学浸泡消毒方法。

要使家庭中消毒达到理想的效果:需注意掌握消毒药剂的浓度与时间范围,这是因为各种病原体对消毒方法抵抗力不同所致。另外,消毒药物的配制,因一般家庭中无量器,故可采用估计方法养苍蝇
。可以这样估计:一杯水约250毫升,一面盆水约5000毫升,一桶水约10000毫升,一痰盂水约毫升,一调羹消毒剂约相当于10克固体粉末或10毫升液体,如需配制1万毫升0.5%过氧乙酸,即可在1桶水中加入5调羹过氧乙酸原液而成。

家庭中一旦发生非典型肺炎等呼吸道传染病时,要在专业机构的指导下进行消毒。

勤开窗户透气

注意经常开窗通风换气,每次开窗10到30分钟,使空气流通,避免细菌在密封室内游离,尽可能减低空气中病毒悬浮粒子。

根据天气变化,注意防寒、保暖,避免染上呼吸道疾病。

必要时可对室内空气进行消毒。空气消毒可用1%过氧化氢(即双氧水)喷雾,20-30ml/m3,喷雾后关闭门窗30分钟。或紫外线消毒,每次60分钟,每日2至3次。还可用过氧乙酸熏蒸,用含氯消毒剂擦拭桌面等。

注意休息锻炼

避免过度疲劳,注意休息,保证充足的睡眠。适度锻炼,增强肺活量。如每天坚持5至10分钟的腹式呼吸,以增强膈肌、腹肌和下部胸肌的活动,增大通气量。游泳也可明显改善肺功能。

一旦发生发热、咳嗽等症状,及时就医,早期诊断治疗。据广东经验,续发的第二代、第三代病人的病原、毒力减弱,病情减轻。

家中有可疑病人要及时在吃、住、行等方面实施隔离,并及时到正规医院进行诊治。

外出注意事项

避免去人口密集、通风差的地方,如商场、电影院、歌舞厅等场所,在人流高峰期尽量步行、骑自行车或者坐出租车。

避免近距离接触、交谈保持1米以上距离。

减少外出活动,防止交叉感染。

长头发的女士们外出束起头发并戴上大帽子,把所有头发都包裹,这有助预防非典型肺炎病毒的悬浮粒子粘附于发梢之上。

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