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培養寶寶吃飯好習慣

时间:2019-06-06 23:25:09 来源:互联网 阅读:0次

  宝宝今天1岁4个月零8天了,在日常生活中,父母每天在饭桌上的言行举止都会对宝宝产生影响。有些父母抓筷子交叉,有些父母喜欢边吃饭边看电视,还有些父母喜欢含着饭 说话。 如果不注意这些小细节,就会害了宝宝一生。不论大人和小孩,每日都需要吃饭。父母每天在饭桌上的言行举止对宝宝的身心所产生的烙印 远比学校的功课更要深刻。不管是对宝宝的胃肠健康还是性格发展,一个好的用餐习惯对宝宝是有百利而无一害的。

  禁止宝宝动手抓

  家長看見寶寶用手抓飯吃的時候,常說的就是 別碰,臟! 這樣的話語。

  不过当宝宝想要学习自己吃东西时,总是喜欢自己用手去抓取食物来吃,在日常生活中,大部分的父母总是会把宝宝学习的冲动给打消掉。父母拒绝让宝宝抓食物一般只有一个原因,觉得 脏 ,认为宝宝手摸来摸去的不卫生,还会把饭弄得满桌都是。

  正确方法:洗干净宝宝的手,鼓励宝宝自己吃。

  其实让宝宝学吃饭有很多好处,不但可以增加对事物的兴趣,而且还可以锻炼宝宝的手眼协调能力和手指小肌肉的发育功能,也可以增加宝宝的自信心和成就感。如果总是拒绝宝宝探索的小手,会让宝宝失去了学习的兴趣,吃饭也就变成了被动的行为了。

  温馨提示:

  在培养宝宝吃饭方面,我们可以向国外学习,在国外一般一岁左右的宝宝都有属于自己的餐桌椅和餐具,父母只会微笑着鼓励宝宝自己吃,无论用勺子还 是用手,他们都不会阻止宝宝。因为宝宝自己吃饭,才会吃得开心。父母不需要担心脏这个问题,只需要在饭前给宝宝洗干净手,饭后收拾下餐桌就好。如果怕宝宝 吃不饱,也可以一边让宝宝自己吃,一边爸爸妈妈喂。

  宠着宝宝来喂饭

  我们经常可以看见父母出尽招数来哄宝宝吃饭。有的把宝宝放在儿童专用餐桌椅或是儿童车上,父母坐在对面,面对面喂养;也有让宝宝侧着坐在自己的 大腿上,一手搂着宝宝一手喂饭的;还有让宝宝躺着喂、到处追着喂的,喂养方式可谓是五花八门。其中的方法是面对面喂养,不过遗憾的是,仅有一小半的父 母能够做到。

  正确方法:坐上小椅子,面对面喂养。

  面对面喂养首先保证了宝宝的安全,不会跌落摔伤;第二,宝宝的手脚可以自由活动,不会受到束缚;第三,更利于宝宝和父母之间的目光交流,还有利于宝宝观察食物和自己动手吃饭,培养宝宝对食物的兴趣和好的习惯;第四,这样还有助于培养宝宝集中注意力。

  温馨提示:

  能固定宝宝吃饭的位置,并且能设在大餐桌旁边,这样每次饭菜一上桌,宝宝就知道要吃饭了。当宝宝的手能熟练掌握勺子时,就可以让他自己 吃。如果宝宝哭闹、推开饭勺、打翻饭碗时,父母就要停止喂饭。如果宝宝是因为贪玩而有了这些举动,那么当宝宝挨饿时也不要给宝宝喂饭,因为这是宝宝做的选 择,需要让宝宝知道要为自己的选择承担后果。

  注意力转移法

  有的父母为了让不听话的宝宝吃饭,就打开电视机,趁宝宝盯着节目时,就把饭塞到宝宝的嘴里,认为这种办法可以让宝宝多吃一些。其实这样的做法是 错误的,开电视、玩游戏、人多吵闹,都不利于宝宝注意力集中在食物上,更不利于喂养者和宝宝之间的交流,更会降低宝宝对食物的味觉敏感性和饥饱能力的控制 性,增加肥胖趋势。

  父母在快开饭前就让宝宝坐在餐桌椅上,关掉电视,拿走玩具,边等饭做好边跟宝宝说 我们要吃饭了 、 还有一个菜就好了 。这样有了等待的过程,宝宝对于食物的专注度会有一个明显地提高,而不仅仅是机械地吞咽饭菜。这样喂宝宝吃饭就不会觉得费劲了。

  温馨提示:

  父母要培养宝宝专心吃饭的习惯,要关掉电视,把宝宝的玩具收起来。在刚添加辅食时,可以提前给宝宝喂饭,慢慢过渡到全家一起吃饭。父母首先要做好榜样,有些父母喜欢边吃饭边看电视边说话,那么宝宝在耳濡目染中也会养成不专心吃饭的坏习惯,所以父母首先要以身作则。

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