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豆渣煎饼2

时间:2018-10-11 18:58:48 来源:互联网 阅读:2次

主料

面粉 :100 鸡蛋 :1个葱花 :20 豆渣 :200

辅料盐 :少许 胡椒粉 :少许鸡精 :少许

具体步骤 步1. 盘里放水,倒入适量面粉调成稀稀的面粉水,静置一会儿 第二步2. 稍后放入一个鸡蛋打匀,再放入豆渣及葱花,调入盐,鸡精,白胡椒粉 第三步3. 入平底锅小火煎熟即可。

烹饪技巧营养的早餐,就用补脑的核桃,美白养颜的薏仁,搭配一把大米,两把黄豆,浸泡一夜,用20分钟,为自己做一杯美味浓豆浆吧!剩下的豆渣可千万别丢弃,包含着核桃和薏仁的精华。打入一个鸡蛋,放点儿小葱,先用水把面粉稀释了,再把豆渣放进去一起搅拌,然后煎成饼,如果有蔬菜,比如丝瓜切丝,胡萝卜切丝,再或者西葫芦什么的切丝一块儿做煎饼就更完美了。

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